全面了解自己的病史是很重要的, 即使你和父母住在一起，继续看同样的医生. 你应该知道的一些信息包括:
- 对过去和现在的治疗，包括药物和手术，做一个健康总结 用这个表格. 为每个新的提供者提供副本.
- 如果你有慢性疾病或状况，确保你知道一些基本的信息. 在知名网站如 中央社报道 或者是 梅奥诊所 网站. 能够给出它的正确名称和一些关于疾病的基本信息. 问问你的家人你是如何被诊断出患有这种疾病的.
- 了解你的家族健康史, 包括家庭成员所患的疾病和状况.
- 了解你的过敏情况，包括:
- 药物、食物、蜜蜂、环境过敏原或任何其他你过敏的物质
- 你的身体对接触过敏原的反应
- 如果你有过敏反应需要服用的药物
- 了解你经常服用的药物，包括剂量、服用时间和原因. 你可以使用一个应用程序，比如 Medisafe.
- 如果你有危及生命的健康状况，或者可能阻止你在紧急情况下与急救人员沟通, 考虑买一个医疗警报手镯或项链. 其中一些情况包括癫痫发作, 糖尿病, 或者严重的过敏导致过敏性休克. 如果你正在服用某些药物，医疗警报手环也会很有帮助.g.(如血液稀释剂)，有某些医疗设备(如.g., 起搏器, 人工耳蜗), 或对医疗服务提供者在紧急情况下可能使用的某些药物或物品严重过敏(例如.g.(青霉素、乳胶).